Conectando desde la empatía
¿Qué es eso de la empatía? Es una palabra muy usada en todos los ámbitos y se destaca como una capacidad que si potenciamos, nos… Leer más »Conectando desde la empatía
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En el fondo todos buscamos lo mismo, ser felices…Y de ahí surge la gran pregunta de qué es eso de la felicidad. A lo largo… Leer más »Aprendiendo a saborear las pequeñas grandes cosas
En nuestra respiración tenemos una gran aliada. Es un recurso que nos acompaña y que nos va a permitir volver al presente, saliendo de las… Leer más »El poder de nuestra respiración
Para responder a esta pregunta recordamos cuál es el funcionamiento de nuestra mente, tal y como han demostrado las investigaciones de la medicina y la… Leer más »Mindfulness. ¿Qué es y cómo puede beneficiarnos?